Rayon Psychopathologies et thérapies
Hypnose au quotidien

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 394 g
Dimensions : 17cm X 20cm
ISBN : 978-2-01-238201-5
EAN : 9782012382015

Hypnose au quotidien


Collection(s) | Hachette santé
Paru le
Broché 159 pages
avec la collaboration du Dr Jean-Marc Benhaiem
Tout public

Quatrième de couverture

Envie de se prendre en main autrement ?

L'hypnose, qui permet d'atteindre un état de conscience très particulier et de se mettre en condition de relaxation totale, est reconnue comme une thérapie à part entière. Ses principes de base sont mis ici à la portée de tous.

Au quotidien, l'hypnose peut aider à soulager des douleurs, à arrêter de fumer ou même à maigrir. C'est aussi un bon moyen pour apprendre à gérer son stress. Des programmes d'auto-hypnose permettent de prolonger le travail sur soi de manière autonome.

De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres, et mieux vivre au quotidien.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Odile Germain

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