Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 394 g
Dimensions : 17cm X 20cm
ISBN : 978-2-01-238201-5
EAN : 9782012382015
Hypnose au quotidien
Quatrième de couverture
Envie de se prendre en main autrement ?
L'hypnose, qui permet d'atteindre un état de conscience très particulier et de se mettre en condition de relaxation totale, est reconnue comme une thérapie à part entière. Ses principes de base sont mis ici à la portée de tous.
Au quotidien, l'hypnose peut aider à soulager des douleurs, à arrêter de fumer ou même à maigrir. C'est aussi un bon moyen pour apprendre à gérer son stress. Des programmes d'auto-hypnose permettent de prolonger le travail sur soi de manière autonome.
De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres, et mieux vivre au quotidien.