Hypnose et troubles anxieux

Les troubles anxieux regroupent une dizaine de psychopathologies causant une détresse importante chez les personnes concernées. Les problèmes abordés dans cet ouvrage concernent l'anxiété généralisée, le trouble obsessionnel et compulsif, la phobie sociale et les troubles anxieux chez l'enfant.

Or, pour ces problèmes, il existe plusieurs traitements efficaces et brefs qui permettent d'obtenir des résultats satisfaisants à long terme.

Une approche pluridisciplinaire se révèle cependant préférable pour diverses raisons.

Il est nécessaire de rendre le patient responsable de sa propre guérison et d'augmenter son autonomie et son implication dans la thérapie. Dans cette optique, il importe de lui enseigner les techniques de gestion de l'affect comme la sophrologie et les techniques de respiration, l'auto-hypnose, la visualisation et certaines techniques de la psychologie de l'énergie telles que la Thérapie du Champ Mental (TCM) ou les techniques de liberté émotionnelle (EFT). D'autres techniques moins connues, comme la méditation pleine conscience, se révèlent également très utiles pour le patient pour se libérer rapidement de l'anxiété et de toute autre émotion désagréable dans la vie quotidienne. Le traitement des traumatismes, à l'origine des troubles anxieux, nécessite souvent le recours à l'hypno-analyse, à l'hypnorestructuration cognitive et aux stimulations alternatives hypnotiques®.

Les auteurs, praticiens d'hypnose, illustrent cette démarche à l'aide d'exemples cliniques.