Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l'estime de soi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 470 pages
Poids : 302 g
Dimensions : 18cm X 22cm
ISBN : 978-2-7381-2229-2
EAN : 9782738122292

Imparfaits, libres et heureux

pratiques de l'estime de soi

De Christophe André,

Chez O. Jacob

Collection(s) | Poches Odile Jacob

Paru le 22/01/2009

Broché 470 pages

Quatrième de couverture

Imparfaits, libres et heureux

Pratiques de l'estime de soi

Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait sur les autres. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfait. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Pour être enfin vous-même, imparfait, mais libre et heureux...

« Christophe André a remporté son pan : rendre la psychologie accessible à tous. » Lire.

Imparfaits, libres et heureux a remporté le prix Psychologies Magazine du Mieux-Vivre.

Biographie

Christophe André est médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès : Psychologie de la peur, Vivre heureux, L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).