Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 123 pages
Poids : 128 g
Dimensions : 12cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-964-6
EAN : 9782889119646
Index glycémique bas
et 55 recettes
Quatrième de couverture
Adoptez une alimentation à index glycémique bas et ne choisissez plus entre la gourmandise et votre ligne !
Rassasiante et saine, la cuisine à index glycémique bas privilégie les produits bruts et frais et protège des maladies cardio-vasculaires et du diabète. Testez les recettes d'une diététicienne-nutritionniste et vous gagnerez en énergie, maîtriserez mieux votre appétit et reprendrez le contrôle de votre silhouette !
¤ Des conseils santé pour comprendre les atouts d'une cuisine à index glycémique bas et connaître les aliments à privilégier.
¤ Les grands principes de l'index glycémique, véritable baromètre de la qualité des glucides.
¤ 55 recettes déclinées en petits-déjeuners, apéritifs, entrées, plats, desserts et autres douceurs pour le bonheur de vos papilles et votre bien-être !