Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 226 g
Dimensions : 15cm X 21cm
EAN : 9782711417223

Initiation et pratique du Pilates

De Sian Williams, Dominique Jansen,

Chez Vigot

Collection(s) | Initiation et pratique Santé & bien-être

Paru le 07/03/2005

Broché 96 pages

préface J. Hessel

traduit par Jocelyne Aloy-Sexstone

Tout public

Une évaluation des besoins et conseils pour se lancer

Un exposé clair et complet des principes du Pilates

36 exercices illustrés et détaillés à choisir selon ses besoins

Les trucs pour se perfectionner