Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 124 g
Dimensions : 12cm X 21cm
ISBN : 978-2-84221-168-4
EAN : 9782842211684
Insomnies
Quatrième de couverture
Thérapies naturelles
Insomnies
S'il y a bien un domaine où vous pouvez trouver une solution naturelle, c'est celui du sommeil et de ses troubles. Phytothérapie, relaxation, fleurs de Bach, oligothérapie... Parmi toutes ces disciplines, il en existe forcément une pour vous.
L'auteur propose de commencer par vous interroger sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires, sportives... et présente les alternatives naturelles qui ont démontré leur efficacité.
