J'apprends à bien vivre avec mes émotions : exercices ludiques et pédagogiques pour apprendre la grammaire des émotions

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 126 pages
Poids : 378 g
Dimensions : 18cm X 24cm
ISBN : 978-2-501-12875-9
EAN : 9782501128759

J'apprends à bien vivre avec mes émotions

exercices ludiques et pédagogiques pour apprendre la grammaire des émotions

De Isabelle Filliozat,

Chez Marabout

Paru le 07/02/2018

Broché 126 pages

avec la collaboration d'Eve Milk

illustrations de Loïc Sécheresse

Tout public

Quatrième de couverture

J'apprends à bien vivre avec mes émotions

Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence des rapports sociaux, qui fait la différence.

Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la « grammaire des émotions » ? C'est ce que vous propose ce cahier pratique - qui prolonge le best-seller d'Isabelle Filliozat L'intelligence du coeur.

Quiz, tests, mots cachés et énigmes, travaux pratiques...

Plus de 40 exercices ludique et pédagogiques répartis en 6 séances pour apprendre la « grammaire » des émotions.

Biographie

Isabelle Filliozat, psychothérapeute, directrice de l'École des Intelligences Relationnelle et Émotionnelle (Eirem), travaille sur les émotions depuis plus de 30 ans. Elle est l'auteur de nombreux livres, dont Au coeur des émotions de l'enfant, Les autres et moi, Fais-toi confiance et J'ai tout essayé !, qui connaît un énorme succès. Son best-seller L'intelligence du coeur s'est vendu à plus de 200 000 exemplaires.