J'apprends à être bienveillant(e) avec moi-même

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 103 pages
Poids : 125 g
Dimensions : 14cm X 18cm
ISBN : 978-2-88953-130-1
EAN : 9782889531301

J'apprends à être bienveillant(e) avec moi-même

De Anne Van Stappen,

Chez Jouvence

Collection(s) | Mon cahier poche Petit cahier, sport cérébral du bien-être

Paru le 29/01/2019

Broché 103 pages

illustrations de Jean Augagneur

Tout public

Quatrième de couverture

J'apprends à être bienveillant(e) envers moi-même

¤ Je suis présent(e) à moi-même, à mon corps, à mes émotions.

¤ J'ose prendre soin de moi, je suis à l'écoute de mes limites et de mes besoins.

¤ Je cultive un dialogue humain constructif par l'expression de moi, l'écoute de l'autre et la gratitude.

¤ Je discipline mon esprit pour abandonner les jugements et déceler la beauté de l'instant présent.

¤ Je m'offre une vie en accord avec qui je suis profondément.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et partez sur le chemin d'une juste bienveillance : vous le méritez.

Mon stage de développement personnel partout avec moi !

Biographie

Docteure en médecine, Anne van Stappen se passionne pour l'alliance de la productivité, de l'harmonie et de la joie au sein des relations humaines. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du coeur s'est réalisée après sa rencontre avec la Communication NonViolente®. Formatrice en CNV® depuis 1995, elle propose des conférences et des ateliers. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence dont son best-seller, Ne marche pas si tu peux danser.