Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 158 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-8073-2163-2
EAN : 9782807321632
J'apprends à m'aimer avec Maeglin et ses amis
pour les 5-11 ans
avec exercices audio (compléments MP3 téléchargeables)
Quatrième de couverture
Aidez votre enfant à s'aimer grâce à la pleine conscience !
Apprendre à s'aimer pour ce que l'on est, être gentil et bienveillant avec soi-même, c'est cela, l'auto-compassion. Cela a l'air simple, mais ce ne l'est pas toujours. Grâce à ce petit livre très accessible, vous aiderez votre enfant à apprendre à s'aimer et à s'accepter.
En nous racontant les aventures de Julie, David Dewulf nous offre de manière ludique les clés et les principes de base pour y arriver. Grâce à des exercices d'auto-compassion, votre enfant apprendra comment développer et renforcer son empathie, sa capacité de pardon ou son aptitude au bonheur.
Des méditations spécialement conçues pour les enfants accompagnent le récit.