Format : Blister
Nb de pages : 640 pages
Poids : 399 g
Dimensions : 18cm X 25cm
ISBN : 978-2-37761-337-3
EAN : 9782377613373

J'apprends à me relaxer et méditer

mon calendrier 2019-2020
un exercice par jour de septembre 2019 à août 2020

Chez Ed. 365

Collection(s) | Le Mémoniak

Paru le 28/06/2019

Blister 640 pages

J'apprends à me relaxer et méditer

Avec ce calendrier, tu vas passer une année sereine et calme !

Chaque jour, découvre une nouvelle activité pour :

Apprendre à lâcher prise et à te détendre
Accueillir tes émotions pour mieux les gérer
Être plus attentif(ve) et concentré(e)
Et aussi te relaxer avec des coloriages, des dessins à reproduire, des postures de yoga...