J'arrête d'avoir peur ! : 21 jours pour renouer avec son enfant intérieur

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 299 pages
Poids : 176 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-416-01416-1
EAN : 9782416014161

J'arrête d'avoir peur !

21 jours pour renouer avec son enfant intérieur

De Marie-France Ballet de Coquereaumont, Emmanuel Ballet de Coquereaumont,

Chez Eyrolles

Collection(s) | Poche

Paru le 08/02/2024

Broché 299 pages

Quatrième de couverture

Angoisses, phobies, stress, peur de l'autre...

La peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accomplissement et questionner les fondements de votre personnalité : « Qui a peur en moi ? »

En explorant votre système intérieur, vous pourrez déjouer les pièges de nombreuses peurs souterraines et en apprendre davantage sur vous, sur votre puissance et sur la vie elle-même.

Riches de leur expérience de psychothérapeutes, les auteurs vous proposent un programme personnel en 21 jours pour transformer votre peur en alliée, avec :

le décryptage de plus de quatre-vingts peurs ;
une démarche novatrice éprouvée ;
des exemples et métaphores riches dans lesquels vous allez vous reconnaître ;
des pratiques simples et efficaces pour vous accompagner ;
ainsi que des schémas pour mieux comprendre et assimiler les idées fortes.

Biographie

Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont sont psychopraticiens d'inspiration jungienne, spécialistes reconnus et renommés de l'enfant intérieur depuis 1990, experts sur les questions du couple et de la famille. Formateurs et créateurs de la méthode Coeur d'enfant®, ils sont les auteurs de nombreux ouvrages, notamment Vos parents ne sont plus vos parents, paru chez le même éditeur.