J'arrête de (me) juger ! : 21 jours pour réapprendre à (s')aimer

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 212 pages
Poids : 136 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-416-01491-8
EAN : 9782416014918

J'arrête de (me) juger !

21 jours pour réapprendre à (s')aimer

De Olivier Clerc,

Chez Eyrolles

Collection(s) | Poche

Paru le 22/08/2024

Broché 212 pages

préface de Thierry Janssen

Tout public

Quatrième de couverture

Et si vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui juge tout le monde, à commencer par vous-même ?

Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec vos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de vos parents ou de votre environnement. Il vous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer vos exigences par des préférences et à dépasser vos peurs pour enfin (vous) aimer et libérer vos énergies positives.

21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
Des tests pour faire le point.
Des exercices pour accéder à l'essentiel
Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.

Biographie

Olivier Clerc est l'auteur d'une vingtaine de livres traduits dans de nombreux pays, dont La Grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite, Le Don du Pardon, Magiciens du quotidien et le best-seller pour enfants Tu es comme tu es.