Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 133 pages
Poids : 220 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-7381-2091-5
EAN : 9782738120915
J'arrête de fumer en douceur
la nouvelle méthode
Quatrième de couverture
J'arrête de fumer en douceur
La nouvelle méthode
Vous aimeriez arrêter de fumer ? Vous avez peur de ne pas y arriver ? Comme beaucoup de fumeurs, vous doutez. Normal : arrêter de fumer, ce n'est pas une simple question de volonté. C'est un véritable changement.
Le Dr Nadjari a développé au cours de ses nombreuses années de pratique les outils dont vous avez besoin.
¤ Un programme détaillé, semaine après semaine, adapté à votre personnalité.
¤ Des tests, des conseils et des exercices pour apprendre à déjouer la force de l'habitude, à briser les liens que vous entretenez avec chaque cigarette, à combler autrement la sensation de manque.
Tout en douceur, vous allez voir se renforcer votre motivation et votre confiance. Vous allez voir se construire le non-fumeur qui est en vous.
Une méthode efficace pour arrêter de fumer durablement. Pour vous sentir plus fort et retrouver un nouveau plaisir de vivre.
