Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 189 pages
Poids : 301 g
Dimensions : 15cm X 19cm
ISBN : 978-2-212-54973-7
EAN : 9782212549737

J'arrête de râler !

De Christine Lewicki,

Chez Eyrolles

Collection(s) | Etre au lieu d'avoir

Paru le 21/04/2011

Broché 189 pages

préface Laurent Gounelle

illustrations Lili la Baleine

Tout public

Quatrième de couverture

J'arrête de râler !

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant...

Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !

Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...

Biographie

Christine Lewicki, française basée à Los Angeles, est fondatrice et directrice de la société O Coaching Inc. Coach d'entreprise certifiée, conférencière, formatrice en développement personnel et facilitatrice de groupe MasterMind., sa clientèle se déploie aussi bien aux États-Unis, qu'en Asie et en Europe.