Rayon Développement et épanouissement personnels
Fiche technique
Format : Broché
Poids : 302 g
Dimensions : 15cm X 19cm
ISBN : 978-2-416-00611-1
EAN : 9782416006111
J'arrête de trop cogiter
21 jours pour transformer ses pensées parasites
Chez
Eyrolles
Collection(s) |
J'arrête de...
Paru le 15/09/2022
Broché
Quatrième de couverture
Après avoir établi son profil, ce programme en vingt-et-un jours permet d'arrêter de ruminer à outrance, de repérer et de prendre conscience des pensées bloquantes grâce à la sophrologie, la méditation de pleine présence, la cohérence cardiaque, la psychologie positive, l'ho'oponopono, entre autres outils de développement.
