Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 272 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-8153-1960-7
EAN : 9782815319607
J'arrête de vivre en apnée, je mets du souffle dans ma vie !
respiration, conscience, connexion
Quatrième de couverture
J'arrête de vivre en apnée, je mets du souffle dans ma vie !
Dans cet ouvrage, Julie Lécureuil vous propose une exploration du souffle à travers ses multiples facettes et bienfaits, pour mieux comprendre comment sa fonction organique vitale permet d'agir sur votre équilibre global. Une invitation à redonner du souffle (et donc du sens) à votre vie !
Grâce aux nombreux exercices de respiration, de retour à soi, de connexion à la nature, de prises de conscience et de partages inspirants, vous bénéficiez d'outils-clés pour apprendre à vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre esprit.
Un voyage sensoriel unique pour respirer votre vie autrement !
