Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 64 pages
Poids : 315 g
Dimensions : 22cm X 28cm
ISBN : 978-2-401-02204-1
EAN : 9782401022041
Je booste ma confiance en moi
Quatrième de couverture
Je booste ma confiance en moi
La confiance en toi est comme un muscle : plus tu l'utilises, plus elle devient forte ! Elle t'aide à t'accepter, à aller vers les autres et à relever les petits et grands défis. Découvre comment l'entraîner grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier. Alors, prêt à booster ta confiance en toi ?
Des activités pour prendre la vie du bon côté
- Des défis positifs
- Des cartes mentales
- Un poster personnalisable
Des routines pour être zen
- Des rituels du lever...
- ... au coucher.
Des infos utiles et surprenantes
Et plus encore !
