Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 189 pages
Poids : 484 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 979-10-285-1024-4
EAN : 9791028510244
Je m'initie à l'EFT (technique de libération émotionnelle)
guide visuel
Quatrième de couverture
J'm'initie à l'EFT
Guide visuel
L'EFT (Techniques de libération émotionnelle) et la psychologie énergétique sont des outils simples qui peuvent vous aider à reprendre le contrôle de vous-même, en vous apprenant à mieux gérer vos émotions, et à ne plus laisser vos mauvais souvenirs dicter vos réactions d'aujourd'hui.
Dans ce guide de référence, 100% visuel, découvrez en images comment les mettre en pratique dans votre vie quotidienne :
- Le protocole EFT de base, expliqué pas à pas.
- Des fiches pratiques pour prendre soin de vous : peur et phobies, colère, stress, perte de poids, troubles du sommeil...
- Les protocoles spécifiques pour les bébés et les enfants.
- Des astuces pour lever les blocages inconscients qui vous empêchent d'avancer.
- Des outils complémentaires pour optimiser vos résultats : cohérence cardiaque, routine énergétique, procédure de paix personnelle, thérapie rationnelle émotive...