Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 144 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-290-13667-6
EAN : 9782290136676
Je mange quoi... quand je fais du sport
le guide pratique complet pour être en bonne santé
Quatrième de couverture
Je mange quoi... quand je fais du sport
Le guide pratique complet pour tout savoir et être en bonne santé
Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter ? Quels sont les besoins en énergie ? Quels sont les apports nutritionnels conseillés ?...
Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen !
¤ Les aliments à privilégier
¤ Des recettes saines et gourmandes
¤ Des idées de menus adaptés
