Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 470 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-03-606210-8
EAN : 9782036062108
Je mange quoi pendant 9 mois ?
nausées, fringales, toxoplasmose, diabète gestationnel... tous les conseils pour une grossesse gourmande et sans stress !
+ 40 recettes pour se faire plaisir !
Quatrième de couverture
Je mange quoi pendant 9 mois ?
Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité !
« Et ça, j'ai le droit ? »
Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quoi manger quand on est enceinte.
Vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez :
- Que dois-je manger pour éviter les carences ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi ?
- Comment équilibrer mon assiette pour répondre au mieux à mes besoins et à ceux de bébé ?
- Quelles sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d'eau... ?
- Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon hypertension, mon végétarisme... ?
+ 40 recettes healthy mais toujours gourmandes : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons !
