Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 219 pages
Poids : 305 g
Dimensions : 15cm X 19cm
ISBN : 978-2-212-56119-7
EAN : 9782212561197
Je mange veggie
bien manger végétarien c'est facile !
Quatrième de couverture
Je mange Veggie
Manger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux !
Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé : c'est scientifiquement prouvé !
Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l'assiette veggie.
¤ Découvrez les fondements et les bienfaits du végétarisme.
¤ Suivez une méthode simple pour devenir végétarien à votre rythme.
¤ Adoptez les ingrédients phares de la cuisine veggie bio et naturelle.
¤ Apprenez à bien manger végétarien en couple, en famille ou au travail !
Osez franchir le pas d'une alimentation plus saine. Vous verrez comme il est facile et apaisant de devenir végétarien... en toute gourmandise !
