Rayon Diététique, régimes
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 394 pages
Poids : 527 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 979-10-285-1713-7
EAN : 9791028517137
Je me soigne avec les mésonutriments
oméga 3, coenzyme Q10, flavonoïdes...
les molécules naturelles 100 % efficaces pour votre santé
Chez
Leduc.s éditions
Collection(s) |
Santé
Paru le 11/07/2020
Broché
394 pages
Quatrième de couverture
Nouveau, inédit, révolutionnaire
Les mésonutriments sont les molécules « santé », présentes dans les aliments. Par exemple les oméga 3 (du saumon), la curcumine (du curcuma), les gingérols (du gingembre), etc. Certains sont anti-inflammatoires, d'autres antidouleur, bons pour les yeux, contre le vieillissement de la peau, fluidifiants sanguins, brûle-graisses...
Découvrez dans ce livre :
- Les mésonutriments en 20 questions-réponses : C'est quoi ? Où les trouve-t-on ? Les probiotiques sont-ils des mésonutriments ? La cuisson les détruit-elle ?...
- Les 18 meilleurs mésonutriments pour la santé : anthocyanes, co-enzyme Q10, curcumine... et quels aliments en apportent le plus.
- Abricot, artichaut, betterave, miel, noix, oeuf... 75 aliments courants et leurs principaux mésonutriments. Comment les préparer pour en profiter au mieux ?
- De Acné à Vomissements, + de 100 « ordonnances » mésonutriments du nutritionniste. Il conseille ces aliments au quotidien à ses patients en consultation.
- Votre programme méso en 7 jours pour une santé au top.
