Rayon Diététique, régimes
Je ne suis pas une machine à maigrir !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 335 pages
Poids : 430 g
Dimensions : 14cm X 23cm
ISBN : 978-2-01-237353-2
EAN : 9782012373532

Je ne suis pas une machine à maigrir !


Paru le
Broché 335 pages

Quatrième de couverture

Dites Non aux régimes restrictifs !

Parce que vous ne voulez pas y laisser votre santé.

Parce que vous ne voulez pas jouer au yo-yo avec votre poids.

¤ Cet ouvrage propose un programme minceur souple alliant le respect de l'équilibre alimentaire et les plaisirs de la table : il est étudié pour permettre une perte de poids douce et harmonieuse, sans fatigue ni frustrations, tout en conservant une vie sociale normale.

¤ L'auteur nous livre ses « trucs minceur » et nous dévoile, sans tabous, les vices cachés de l'étiquetage nutritionnel. Parce que Bon régime rime avec Bien remplir son panier...

¤ De l'apéritif au dessert, en passant par les petits creux ou grosses fringales : de nombreux tableaux explicatifs, des conseils concrets et simples, des idées de menus, des recettes faciles et savoureuses...

Biographie

Marie-Laure André est diététicienne en milieu hospitalier depuis dix ans, actuellement au service d'endocrinologie du Centre Hospitalier Intercommunal de Toulon/La-Seyne-sur-mer. Elle donne également des cours de diététique en Institut Universitaire et est l'auteur de Moins saler pour mieux se porter (Flammarion, janvier 2005) et de Quel Régime choisir ? (Flammarion, mars 2006).

Avis des lecteurs

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