Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 281 pages
Poids : 742 g
Dimensions : 19cm X 23cm
ISBN : 978-2-412-05048-4
EAN : 9782412050484

Je pratique le yoga pour les nuls

De Georg A. Feuerstein, Larry Payne,

Chez First Editions

Collection(s) | Pour les nuls Je pratique...

Paru le 14/11/2019

Broché 281 pages

Quatrième de couverture

Les postures essentielles

Des séances adaptées à vos besoins

Des conseils pour bien commencer

Grâce à ce guide pratique, profitez des multiples bienfaits du yoga : relaxez-vous et atteignez la paix intérieure, améliorez et conservez votre santé, retrouvez la forme.

Suivez les pas à pas illustrés pour pratiquer les postures en toute sécurité.

Choisissez les séances proposées en fonction de vos besoins, puis créez les vôtres en les adaptant au temps dont vous disposez et à vos objectifs.

Biographie

Georg Feuerstein, docteur en indologie internationalement reconnu, a traduit des textes traditionnels et publié une cinquantaine d'ouvrages sur le Yoga, le Tantra et l'hindouisme. Il a également été professeur de Yoga.

Larry Payne, docteur et professeur de Yoga, a fondé plusieurs centres de Yoga aux États-Unis. Le Times de Los Angeles l'a désigné comme « l'un des professeurs de Yoga les plus respectés » de son pays.