Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 508 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-03-605729-6
EAN : 9782036057296
Je reprends le sport doucement après bébé
périnée, ventre plat, dos renforcé...
soulager les maux du post-partum et raffermir son corps grâce au yoga et au Pilates, avec des séances progressives de moins de 25 mn
Chez
Larousse
Collection(s) |
Hors collection sport
Paru le 20/03/2024
Broché
128 pages
Quatrième de couverture
Des conseils pour pratiquer une activité physique après avoir accouché et ainsi se reconnecter à son corps et le tonifier. L'autrice propose des exercices progressifs, avec notamment des séances de neuf exercices à effectuer progressivement entre le troisième et le sixième mois, ou des programmes plus complets à pratiquer à partir de six mois après l'accouchement.
