Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 13cm X 22cm
ISBN : 978-3-0341-1056-3
EAN : 9783034110563

Je reste mince grâce à mon coach

De Agnès Mignonac,

Chez Dormonval

Collection(s) | Delta 2000

Paru le 01/05/2009

Broché 94 pages

photographies Claudia Albisser HUnd

Tout public

Quatrième de couverture

¤ Vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires ? Vous sentir plus alerte, plus dynamique, plus légère ? Je vous propose de vous accompagner pour acquérir de nouvelles manières de vous nourrir, tout en préservant notre modèle alimentaire et la dimension « plaisir ».

¤ Vous verrez qu'il s'agit non pas de tout révolutionner du jour au lendemain, mais de le faire pas à pas pour mieux intégrer les différents changements. Êtes-vous prête ?

Biographie

Promouvoir une nutrition gourmande, pratique et accessible me motive depuis plus de 25 ans, au travers de mes livres, de mes articles et aussi de mon travail au sein d'une grande entreprise agro-alimentaire.
Cela demande de connaître les aliments que nous consommons au quotidien et surtout de savoir comment les associer les uns aux autres dans les bonnes quantités. C'est dans cet objectif que j'ai écrit ce livre, pour partager avec vous des astuces simples et vous faire découvrir que l'équilibre alimentaire est à portée de votre main !