Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 83 pages
Poids : 220 g
Dimensions : 17cm X 23cm
ISBN : 978-2-36098-542-5
EAN : 9782360985425
Je retrouve une bonne digestion avec le yoga
2 séquences accessibles à tous pour bien digérer et stimuler le transit
Quatrième de couverture
Nombreux sont les troubles de la digestion - douleurs abdominales, ballonnements, reflux gastrique, nausées, etc. - et près d'un Français sur cinq souffre de constipation. Les deux séquences de yoga présentées ici permettent d'y remédier.
¤ La première séquence est préventive : en stimulant l'intestin et l'estomac, elle favorise le bon fonctionnement du système digestif.
¤ La seconde séquence vous aide à lutter contre la constipation et à améliorer le transit intestinal.
Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.