Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 210 pages
Poids : 236 g
Dimensions : 14cm X 22cm
ISBN : 978-2-08-045763-9
EAN : 9782080457639
Jeûner en mangeant
santé, forme, poids, longévité
Quatrième de couverture
Jeûner en mangeant
- Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ?
- Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ?
- Que faire si on a faim ?
- Que se passe-t-il dans l'organisme ?
- Les écarts sont-ils autorisés ?
- Le sport est-il compatible avec le jeûne ?
« J'ai écrit ce livre pour répondre à toutes les questions que posent mes patients quand je leur recommande d'adapter leur régime alimentaire - pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour retrouver ou garder la forme.
Pour sortir des fake news, des lieux communs et des affirmations non démontrées, et revenir enfin à ce que nous apprennent la science et la médecine.
Bon appétit ! »