Rayon Psycho
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 400 g
ISBN : 978-2-923817-04-0
EAN : 9782923817040
Journal pour gérer mon stress
mieux vivre dans le moment présent
Chez
La Boîte à livres
Paru le 01/01/2011
Broché
128 pages
adaptation Saint-Germain, Michel
A partir de 12 ans
Quatrième de couverture
Ce livre contient 37 exercices pratiques, tous conçus pour intégrer la relaxation, la visualisation et la méditation, au mode de vie particulier des adolescents. Identifier les sources de stress les plus fréquentes, en diminuer les impacts et favoriser le retour sur soi, voilà l’objectif de ce livre amusant et facile à consulter.
