Collection(s) : Simple et rapide
Paru le 22/11/2011 | Cartonné 112 pages
Tout public
Nous savons tous que les nutritionnistes recommandent de manger cinq fruits et légumes par jour et prendre un petit-déjeuner est aujourd'hui ancré dans les moeurs. Mais nous vivons à 100 km/h et nous avons du mal à conjuguer courses et cuisine avec travail et famille. Les jus et smoothies peuvent contribuer à résoudre ce problème. Ils se préparent rapidement, ce qui évite de passer trop de temps en cuisine. Bourrés de vitamines et autres substances nutritives, ils participent à la consommation recommandée de cinq fruits et légumes par jour en y ajoutant le bonheur de la dégustation.
