Rayon Bien-être et spiritualité
L'acceptation radicale : pour une estime de soi contagieuse

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 500 pages
Poids : 238 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-27411-1
EAN : 9782266274111

L'acceptation radicale

pour une estime de soi contagieuse

Chez Pocket

Collection(s) | Pocket
Paru le
Broché 500 pages
préfaces de Christophe André et Jack Kornfield
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Daniel Roche
Tout public

Quatrième de couverture

Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter, ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est plutôt embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.

Pour finir par nous accepter, enfin !

Biographie

Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de trente-cinq ans, Tara Brach est la fondatrice de l'Insight Méditation Community de Washington.

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