L'agenda bien-être 2013

Imaginez une année où le bien-être serait au rendez-vous de chaque instant.

Cet agenda vous invite à vous accorder un repos savoureux en janvier, consommer autrement en février, trier ingénieusement en mars, souffler profondément en avril, communiquer réellement en mai et jouir du temps en toute conscience en juin... En juillet, apprenez à lâcher prise, en août à entreprendre petits et grands changements, en septembre à organiser joyeusement votre rentrée, en octobre à cuisiner en toute simplicité, en novembre à vous engager pleinement et enfin, en décembre, à fêter généreusement.

Découvrez des conseils, des recettes, des soins, des exercices, des sujets de méditation, des pensées... pour savourer le bien-être sous le signe de la simplicité.