L'alimentation fitnext : petit manuel de survie alimentaire dans la jungle industrielle

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 223 pages
Poids : 134 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-27345-9
EAN : 9782266273459

L'alimentation fitnext

petit manuel de survie alimentaire dans la jungle industrielle

De Erwann Menthéour,

Chez Pocket

Collection(s) | Pocket

Paru le 16/02/2017

Broché 223 pages

Quatrième de couverture

Slogans, publicités, informations contradictoires... s'alimenter est devenu bien compliqué ! Ce livre, étonnante synthèse de la recherche actuelle, vous donnera les informations pour déjouer toutes les intox et décider en pleine conscience de ce que vous voulez manger.

Comment lutter contre le sucre caché ? Qu'en est-il vraiment du gluten ? Du calcium ? Comment lire une étiquette ? Dans ce livre, Erwann Menthéour apporte des réponses honnêtes et claires à tous ceux qui veulent être en forme et en bonne santé.

Biographie

Personnalité engagée, Erwann Menthéour est un écrivain et journaliste spécialiste de la forme et du bien-être. Il combat depuis dix ans les idées reçues en matière d'alimentation, de sport et de santé au travers de ses livres publiés chez Solar et de son site de coaching en ligne fitnext.com.