Rayon Bien-être et spiritualité
L'amour qui guérit

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 140 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-266-26523-2
EAN : 9782266265232

L'amour qui guérit


Collection(s) | Pocket
Paru le
Broché 255 pages
avant-propos de Matthieu Ricard
préface de Jon Kabat-Zinn
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Patricia Lavigne
Tout public

Quatrième de couverture

Qui n'a jamais connu ce sentiment de solitude et de séparation, cet état qui nous pousse à nous renfermer davantage sur nous-même et à nous couper des autres ? Découvrez comment échapper à cette souffrance et retrouver le bonheur de vous sentir en connexion avec vous-même et ceux qui vous entourent.

Grâce à un parcours pédagogique en 19 exercices de méditation, apprenez à apprivoiser vos parts d'ombre, à vous affranchir des préjugés que vous avez sur vos propres capacités, à guérir votre coeur blessé et à mieux vous ouvrir aux autres.

Biographie

Sharon Salzberg, spécialiste reconnue de la méditation, a cofondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l'Insight Meditation Society. Elle est régulièrement publiée dans Le Huffington Post et dirige des retraites de méditation dans le monde entier.

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Du même auteur : Sharon Salzberg