L'art de la compassion : atteindre la sérénité, le calme et la sagesse : document

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 124 pages
Poids : 74 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-290-13441-2
EAN : 9782290134412

L'art de la compassion

atteindre la sérénité, le calme et la sagesse
document

De Dalaï-lama 14, Nicholas Vreeland,

Chez J'ai lu

Collection(s) | J'ai lu

Paru le 07/09/2016

Broché 124 pages

traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Daniel Roche

postface Khyongla Rato, Richard Gere

Tout public

Quatrième de couverture

Sa Sainteté

Le Dalaï-Lama

L'art de la compassion

Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives.

Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur.

Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

Biographie

Né en 1935 au nord-est du Tibet, Tenzin Gyatso a été reconnu à l'âge de deux ans comme le quatorzième dalaï-lama réincarné. Chef spirituel et temporel du Tibet bouddhiste, l'invasion chinoise le contraint à l'exil en 1959. Prix Nobel de la paix, il sillonne le monde en transmettant un message de compassion.