L'art de la lenteur

Stop, tout va trop vite ! Le temps vous échappe, vous êtes constamment sous pression et cela vous obsède. Le moment est peut-être venu de prendre le temps de vivre mieux, tout simplement.

L'Art de la lenteur, c'est d'abord s'interroger sur les raisons de cette permanente course contre la montre. C'est aussi s'accorder la chance de faire un bilan personnel : à quoi ressemblerait votre vie si vous cessiez de courir ?

Provoquer ce « Déclic de soi », tel est l'objectif de cet ouvrage qui propose à chacun des pistes de réflexion et des conseils pratiques pour reconquérir son temps :

• Pourquoi la machine s'est-elle emballée ?
• Si vous récupériez quelques minutes, quelques heures de liberté par semaine, qu'en feriez-vous ?
• Comment simplifier sa vie pour profiter au mieux de son temps au travail et à la maison ?
• Comment rester zen dans les files d'attente et autres embouteillages ?
• Comment la lenteur peut-elle nous aider à améliorer nos performances au quotidien ?