L'art de rester zen à Paris

Les guides du chêne

Rester zen à Paris ? ? ? Mais oui, c'est possible !

Prendre le métro, croiser des centaines de personnes chaque jour, être exposé à des milliers d'images et de sons, courir entre le boulot, les courses, les enfants...

Comment faire sa fête au stress dans la Ville Lumière ? En prenant soin de vous, en redécouvrant votre ville - la plus belle du monde ! - comme un touriste, en adoptant une vie healthy et en gérant mieux vos relations au travail et à la maison.

Tout un programme, oui... mais promis, la zénitude est au bout du chemin !