L'autohypnose : comment faire de son inconscient un allié pour sa santé et son bien-être

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 200 pages
Poids : 320 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-84319-408-5
EAN : 9782843194085

L'autohypnose

comment faire de son inconscient un allié pour sa santé et son bien-être

De Lauriane Bordenave, Adrian Chaboche,

Chez J. Lyon

Paru le 13/02/2018

Broché 200 pages

préface Jean-Marc Benhaiem

Tout public

Quatrième de couverture

Gestion du stress, apaisement des douleurs, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, meilleur équilibre alimentaire, détachement des addictions, développement de la concentration, libération des peurs... : les bienfaits de l'autohypnose sont nombreux.

Efficace très rapidement et sans le moindre danger, l'autohypnose est un moyen formidable et très simple d'agir sur vos émotions et vos mauvaises habitudes. De l'hypnose à l'autohypnose, cet ouvrage, riche en exemples et en témoignages et écrit par deux médecins spécialistes de l'hypnothérapie, vous donne toutes les clés pour intégrer pas à pas cette pratique dans votre quotidien... afin d'aller mieux, tout simplement.

Grâce aux nombreux exercices d'autohypnose, issus de la pratique médicale des deux auteurs, vous serez à même de résoudre de nombreux problèmes de santé, améliorer votre bien-être, et vous ouvrir à une autre expérience de la vie.

Faites de votre inconscient un allié !

Biographie

Le docteur Lauriane Bordenave est hypnothérapeute à Paris, médecin anesthésiste au Centre de lutte contre le cancer Gustave Roussy à Villejuif, formatrice à l'AFEHM (Association Française pour L'Étude de l'Hypnose Médicale) et dans de nombreux diplômes universitaires. Elle est l'auteure de L'hypnose pour mon enfant, solution pour petits et grands problèmes (Éditions Inpress).

Pratiquant l'hypnose depuis 15 ans, le docteur Adrian Chaboche est médecin spécialiste en approche globale et intégrative à Paris et praticien attaché dans un centre de traitement de la douleur. Membre de l'Association Française de l'Étude de l'Hypnose Médicale (AFEHM), il l'enseigne aux patients grâce à l'autohypnose et forme des médecins dans les universités.