L'éducation gestuelle

Un corps vécu et maîtrisé, intégré et orienté dans l'espace, prêt à la rencontre avec le monde... Tel est le but de l'Education Gestuelle. Elle est à la fois méthode de relaxation et de rééducation psychomotrice.

Les nombreux exercices corporels et respiratoires proposés permettent une prise de conscience progressive et unificatrice de toutes les parties du corps.

Fondée sur un contrôle permanent du tonus, impliquant la participation active du sujet, la méthode vise à obtenir le relâchement musculaire donc le bien-être psychique, enjeu des relaxations, mais aussi à aboutir à une maîtrise gestuelle, sans gaspillage d'énergie...

Dépouillé de tout accessoire, le mouvement corporel est le seul support de cette méthode, dont le corps est l'instrument thérapeutique. Composée d'exercices simples et précis, elle est accessible à tous. Les thérapeutes pourront l'appliquer sans danger sur leurs patients, les néophytes pourront la pratiquer à titre de training.

Dans sa conception, ce livre de fiches claires et précises, permet grâce a de nombreux croquis, schéma et photo de comprendre et d'utiliser efficacement cette méthode.