L'EFT : la méthode et les techniques pour alléger la souffrance émotionnelle

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 184 pages
Poids : 274 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-212-56450-1
EAN : 9782212564501

L'EFT

la méthode et les techniques pour alléger la souffrance émotionnelle

De Marielle Laheurte,

Chez Eyrolles

Collection(s) | Eyrolles pratique

Paru le 17/03/2016

Broché 184 pages

Quatrième de couverture

Eyrolles pratique

Développement personnel

L'EFT

L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement « Technique de libération émotionnelle ») est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.

¤ Un auteur expert ¤ Des exemples concrets ¤ Des exercices pratiques

Biographie

Marielle Laheurte est thérapeute intégrative, interprète de rêves, sophrologue (membre de la Chambre syndicale de la sophrologie), praticienne EFT, énergéticienne et formatrice de la méthode psychoénergétique PEAT. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages chez Eyrolles : 50 exercices pour décrypter ses rêves, 50 exercices de visualisation créatrice, 50 exercices d'EFT.