Rayon Alpinisme, escalade, spéléologie
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 224 pages
Poids : 568 g
Dimensions : 18cm X 23cm
ISBN : 978-2-36545-179-6
EAN : 9782365451796
S'entraîner scientifiquement pour l'escalade
un entraînement basé sur des études mesurées et comparées pour améliorer efficacement vos performances en escalade
Paru le 16/10/2024
Broché
224 pages
Quatrième de couverture
Une approche de l'entraînement pour l'escalade basée sur la science de l'exercice et du sport. La méthode proposée est conçue pour aider le grimpeur à améliorer ses performances en se fondant sur l'analyse de ses besoins sportifs.
