Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 100 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-84445-879-7
EAN : 9782844458797
L'essentiel du fitball
Quatrième de couverture
L'essentiel du Fitball ®
De plus en plus populaire, le ballon de Fitness est amusant, polyvalent et très efficace. Les exercices présentés dans cet ouvrage vous permettent d'exercer chacun de vos muscles faisant ainsi travailler l'ensemble de votre corps.
¤ Améliore la posture et fortifie les muscles abdominaux et dorsaux
¤ Un corps plus svelte, plus souple, à l'aspect plus jeune
¤ Des programmes sans danger, adaptés à tous les niveaux de forme physique
