L'estime de soi

L'estime de soi

S'aimer pour mieux vivre avec les autres

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi : autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.

Comment se construit-elle et se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et surtout, que faire ?

Des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même... et avec les autres.

Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !