Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 400 pages
Poids : 620 g
Dimensions : 14cm X 17cm
ISBN : 978-2-8132-0152-2
EAN : 9782813201522
La bible de la méditation
guide détaillé des méditations
Quatrième de couverture
La Bible de la Méditation
Ce guide détaillé présente 140 techniques puisant dans une diversité de traditions spirituelles, tant orientales qu'occidentales. Il propose des méditations pour positiver l'instant, développer amour et compassion, combattre les stress, manifester les rêves et se connecter au divin. Vous y trouverez aussi des conseils sur les postures de méditation, sur la création d'un espace sacré et l'instauration d'une pratique quotidienne.
Que vous soyez novice ou expert en méditation, ce manuel vous aidera à équilibrer votre vie tant sur le plan physique qu'émotionnel.
