Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 115 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-88953-208-7
EAN : 9782889532087

La bienveillance envers soi-même

De Anne Van Stappen,

Chez Jouvence

Collection(s) | Petit cahier, sport cérébral du bien-être

Paru le 14/03/2019

Broché 63 pages

illustrations de Jean Augagneur

Tout public

Quatrième de couverture

La bienveillance envers soi-même

Puis-je être bienveillant(e) envers moi-même ? Que va-t-on penser si je m'occupe de moi ? Ne va-t-on pas m'en vouloir ? Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ? N'est-ce pas mieux d'être généreux(se) et de s'oublier soi-même ? Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ? Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m'offrir ?

Voici un Petit Cahier d'exercices qui vous permettra d'apporter des réponses à ces questions importantes pour un bon épanouissement de soi. Ludique, pratique et amusant, ce Petit Cahier vous emmène sur le chemin d'une juste bienveillance pour un plus grand bien-être !

« Si vous reconnaissez votre beauté d'être, votre humanité, vous les ferez grandir et vous développerez l'estime de vous-même. »

Biographie

Docteure en médecine, Anne van Stappen se passionne pour l'alliance de la productivité, de l'harmonie et de la joie au sein des relations humaines. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du coeur s'est réalisée après sa rencontre avec la Communication NonViolente^®. Formatrice en CNV^® depuis 1995, elle propose des conférences et des ateliers. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence dont son best-seller, Ne marche pas si tu peux danser.