Rayon Vie professionnelle
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 413 g
Dimensions : 19cm X 24cm
ISBN : 978-2-10-086785-1
EAN : 9782100867851
La boîte à outils pour prévenir la charge mentale
60 outils clés en main
Chez
Dunod
Collection(s) |
La boîte à outils
Paru le 11/09/2024
Broché
191 pages
illustrations de Laurent Elcé
Professionnels
Quatrième de couverture
La boîte à outils
Pour prévenir la charge mentale
Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !
- Des fiches opérationnelles au quotidien
- Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil
- Des cas d'entreprise et des exemples pour passer à l'action
60 outils en 6 objectifs
- Comprendre l'origine de la charge mentale
- Prévenir la charge cognitive
- Prévenir la charge émotionnelle
- Favoriser le calme intérieur
- Délester son esprit et renforcer l'estime de soi
- Alléger sa charge mentale au quotidien
Publics
- Les cadres
- Les micro-entrepreneurs
- Les entrepreneurs
- Les dirigeants
- Les RH
- Tous les professionnels qui veulent prévenir la charge mentale
