Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 123 pages
Poids : 139 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-88911-614-0
EAN : 9782889116140
La colère, cette émotion mal aimée
exprimer sa colère sans violence
Quatrième de couverture
« Apprenez à exprimer une colère bienfaisante ! »
La colère, cette émotion mal-aimée
Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère.
Ce livre vous invitera à vous réconcilier avec la colère, laquelle, utile, permet d'exprimer ses peurs, d'écouter celle des autres et d'être ainsi capable de garder vivantes ses relations.
Le colérique apprendra à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée et, en revanche, le non-colérique travaillera à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement et à oser faire l'expérience des conflits ouverts raisonnés.
Optez pour l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire !
