Rayon Enseignement et formation
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 320 pages
Poids : 1997 g
Dimensions : 23cm X 29cm
ISBN : 979-10-91285-80-3
EAN : 9791091285803
Quatrième de couverture
Des programmes d'entraînement individualisés s'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et de nouveaux concepts physiologiques autour de trois axes : les bases de l'entraînement en force, les méthodes de conditionnement et la formation différenciée selon les sports. Avec trois chapitres consacrés respectivement aux femmes, aux jeunes athlètes et aux pratiquants âgés.