Rayon Forme
La forme à la carte

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 224 pages
Poids : 323 g
Dimensions : 15cm X 21cm
EAN : 9782501033497

La forme à la carte


Collection(s) | Marabout pratique
Paru le
Broché 224 pages

Quatrième de couverture

Un entraînement progressif et tout simple pour tonifier son corps et se sentir bien !

Les hanches, le buste, les jambes...

En pratiquant les exercices avec assiduité, vous en ressentirez les effets bénéfiques sur vos muscles et vos articulations, vous allez retrouver tonus et vitalité et chasser le stress.

Des exercices à la carte vous permettront de modifier et d'embellir votre silhouette.

Un entraînement progressif et tout simple pour tonifier son corps et se sentir bien !

Biographie

Lydie Raisin, professeur diplômé d'état de fitness et disciplines associées, elle enseigne la danse, la gymnastique et les arts martiaux ; elle est auteur de plusieurs best-sellers chez Marabout sur la forme.

Avis des lecteurs

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