La gestion du stress

L'objectif de ce dossier est d'informer tous les acteurs de la performance sportive (athlètes, entraîneurs, enseignants, psychologues) de l'état des recherches sur les relations entre stress et performance sportive :

• en leur permettant de mieux comprendre les mécanismes de dégradation de la performance au moment des compétitions ;
• en leur proposant certains moyens d'y faire face :
• fixation de buts,
• mise en place de routines de performance,
• gestion du groupe sportif dans sa globalité.